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汉中职院体育教师受邀汉中市公安局汉台区分局进行“运动、健康、力量”专题讲座

编辑:本站发布时间:2019-08-26 00:12:43 点击:107

汉中职院体育教师受邀汉中市公安局汉台区分局进行“运动、健康、力量”专题讲座

为进一步关爱汉中市汉台区公安民警、辅警身心健康,增强运动健身意识,培养科学健身习惯,提升身体健康水平,推进公安民警正规化建设。9月26日下午,汉中职业技术学院体育运动管理中心王志玲老师受邀汉中市公安局汉台区分局进行“运动、健康、力量”的专题讲座。分局领导班子成员、局属各单位全体民警、辅警分别在主会场和通过视频会议系统进行培训学习。分局党委副书记、政委王雪冰主持培训。

王志玲老师从《如何科学的进行体育锻炼及预防运动损伤》展开,提出有氧运动的好处及运动处方制定、肌肉力量训练的方式方法和训练原则、肌肉放松的方式方法,以及常见运动损伤的预防和处理原则。讲座内容丰富多样、操作简单易学,氛围浓厚强烈,全体民警纷纷表示受益良多,学到了专业的理论知识和实践操作技巧。

王雪冰强调,一定要贯彻落实讲座内容,以领导带头参与健身运动,带头改进生活方式,营造“关注身心状况、热爱体育运动、注重生活品质、崇尚健康生活方式”的警营氛围,实现民警“心理健康、饮食健康、运动健康、行为健康、家庭健康”的良好局面。编辑/李力徐超

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